Blog

0 5

Sẹo rỗ khiến cho làn da của bạn trở nên sần sùi, làm mất đi vẻ mịn màng và tươi trẻ trên khuôn mặt. Với những tổn thương sâu và sự thiếu hụt collagen, những vết lõm hình thành trên da và gây khó khăn trong việc điều trị sẹo rỗ. Tuy nhiên, đừng an phận sống chung với… sẹo mà hãy tự trang bị cho mình những hiểu biết về các phương pháp chữa sẹo rỗ từ xưa đến nay, trong đó phổ biến nhất là đắp mặt nạ thiên nhiên, bôi thuốc và sử dụng công nghệ thẩm mỹ bằng tia laser.

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Những phương pháp thiên nhiên sau đây có thể giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng làn da:

  • Trị sẹo rỗ bằng mật ong: bôi trực tiếp mật ong lên vết sẹo, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước.
  • Trị sẹo rỗ bằng lô hội (nha đam): có thể dùng lô hội tươi hoặc dùng gel chiết xuất từ lô hội để bôi lên vùng da bị sẹo rỗ, sau đó rửa sạch với nước, thực hiện 2 lần/tuần.
  • Trị sẹo rỗ bằng nước cốt chanh: thoa nước cốt chanh tươi lên vùng da bị sẹo rỗ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch, thực hiện 2 lần/tuần. Lưu ý không lạm dụng phương pháp này vì sẽ gây hại cho da.

honey-lemon

Mật ong và chanh tươi là một trong những loại mặt nạ thiên nhiên phổ biến nhất

Tuy đơn giản, an toàn và ít tốn kém, nhưng khi áp dụng những biện pháp chữa sẹo rỗ trên bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên trong một thời gian dài để có thể nhận thấy những chuyển biến tích cực.

Dùng thuốc, kem bôi

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại kem bôi được quảng cáo là hiệu quả trong việc điều trị sẹo rỗ nên được khá nhiều bệnh nhân sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng những loại thuốc này, cần lưu ý những điểm sau:

  • Xác định loại da và tình trạng, đặc điểm, mức độ sẹo rỗ trên da.
  • Kiểm tra xuất xứ, thành phần thuốc, chỉ định và chống chỉ định.
  • Thử phản ứng thuốc.

Trên tất cả, để việc điều trị sẹo rỗ diễn ra an toàn, bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và kê đơn, không nên tự ý mua thuốc vì có thể xảy ra những tình trạng sau:

  • Thời gian điều trị kéo dài, dẫn đến tốn kém về mặt chi phí.
  • Hiệu quả không như mong đợi: phụ thuộc vào thành phần thuốc và cơ địa của mỗi người.
  • Dị ứng, nhiễm trùng và các biến chứng khác trên da, đặc biệt đối với các loại kem trộn không rõ nguồn gốc.

 

acne-scar-removal-cream

Hãy cẩn thận với việc bôi thuốc!

Biện pháp thẩm mỹ

Vì những lý do trên mà ngày càng nhiều người tìm đến các phòng khám chuyên khoa da liễu để điều trị sẹo rỗ dứt điểm và hiệu quả. Hiện nay, phương pháp được đánh giá nhanh chóng và an toàn nhất là sử dụng công nghệ Fractional CO2 Laser và Infini Laser, bước đột phá trong ngành thẩm mỹ da tại Mỹ và hiện đã được ứng dụng tại Phòng khám chuyên khoa da liễu Stamford Skin Centre để điều trị sẹo rỗ thành công.

Được điều trị bởi Bác sĩ Tom Cường, thành viên của các Tổ chức Y tế trong và ngoài nước, kết hợp với những loại trang thiết bị, máy móc hiện đại và tối tân của Phòng khám chuyên khoa da liễu Stamford Skin Centre, phương pháp này ngoài việc làm đầy các vết lõm từ sẹo rỗ thì còn có tác dụng kích thích cho da phục hồi, tái sinh, trở nên sáng và mịn màng hơn.

_MG_1786

Một số ưu điểm vượt trội của công nghệ Fractional CO2 Laser và Infini Laser:

  • Nhanh chóng, không gây khó chịu hay đau đớn.
  • Hiệu quả lâu dài: có thể cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay sau khi điều trị, bên cạnh đó trong khoảng 4- 6 tuần sau cơ thể sẽ tiếp tục tái cấu trúc collagen để mang lại kết quả hoàn hảo nhất.
  • Thời gian phục hồi cực kỳ nhanh chóng – thường chỉ kéo dài 3 ngày, và không cần chế độ chăm sóc da đặc biệt.

Với công nghệ Fractional CO2 Laser và Infini Laser cùng những ưu điểm kể trên, việc điều trị sẹo rỗ thành công không còn là mơ ước xa vời!

Mời quý khách gọi điện trực tiếp cho Stamford qua Hotline (08) 3925 1990 hoặc điền vào form tư vấn bên dưới. Quý khách sẽ được các bác sĩ da liễu giỏi và đội ngũ nhân viên trực tiếp hồi đáp.

0 4

Một làn da mịn màng không tì vết là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là phái nữ. Nhưng sự xuất hiện của những khuyết điểm như thâm, nám và nhất là sẹo rỗ đã làm cho không ít người cảm thấy mất tự tin vào vẻ đẹp của mình, nhất là khi chúng xuất hiện ở những nơi dễ nhận thấy như mặt, cổ, tay… Bên cạnh đó, việc điều trị sẹo rỗ không phải là một việc đơn giản, cần phải tuân theo quy trình nghiêm ngặt, hơn nữa không phải ai cũng đủ điều kiện để chữa sẹo rỗ. Vì vậy, việc thực hiện những biện pháp phòng ngừa sẹo rỗ chính là cách để giúp bạn luôn đẹp và rạng rỡ.

Những nguyên nhân gây ra sẹo rỗ:

Có nhiều nguyên nhân gây ra sẹo rỗ, nhưng chủ yếu vẫn là do 3 nguyên nhân chính sau:

  • Mụn trứng cá: tuổi dậy thì thường đi kèm với những nốt mụn đáng ghét, làm cho nhiều người cảm thấy khó chịu nên đôi khi nặn mụn lúc còn non và không đúng cách nên gây ra tình trạng viêm nhiễm, và nếu không được xử lý kịp thời thì sẽ để lại sẹo rỗ.
  • Bệnh thủy đậu: bệnh nhân khi cảm thấy ngứa ngáy hoặc đau nhức nếu cào hay gãi những vết mụn nước thì sẽ làm chúng vỡ ra và bị nhiễm trùng, từ đó hình thành nên những vết sẹo khó chữa trị và gây mất thẩm mỹ.
  • Tai nạn: khi bị ngã xe, phỏng,… nếu vết thương không được xử lý kịp thời và chăm sóc đúng cách thì rất dễ để lại sẹo ở vùng da bị tổn thương.

DSC00219

Sẹo rỗ làm cho làn da của bạn trở nên sần sùi và kém hấp dẫn

Biện pháp chữa trị sẹo rỗ:

Một khi đã biết rõ những nguyên nhân gây ra sẹo rỗ thì chúng ra sẽ có những phương pháp phòng tránh để hạn chế tối đa nguy cơ khiếm khuyết trên làn da. Hãy thực hiện theo những phương pháp sau:

Đối với sẹo rỗ do mụn trứng cá:

  • Tránh sờ tay vào mụn, sẽ làm cho vi khuẩn tích tụ trên mặt.
  • Chỉ nên nặn lấy mụn khi mụn đã già; không được nặn khi mụn đang còn non hoặc đang viêm, sưng tấy.
  •  Không dùng tay bẩn để cạy hay nặn mụn để tránh nhiễm trùng.
  • Khi bị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn bọc, mụn mủ, cần điều trị kịp thời và dứt điểm.
  • Không được tự ý dùng hóa chất để điều trị mụn, đặc biệt là các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.

Đối với sẹo rỗ do bị thủy đậu:

  • Tiêm vắc xin phòng bệnh.
  • Khi mắc bệnh, nên mặc quần áo mỏng và nhẹ.
  • Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các mụn nước trên da.
  • Điều trị kịp thời theo chỉ dẫn của y bác sĩ để tránh biến chứng và để lại sẹo.

Đối với sẹo rỗ do tai nạn:

  • Vệ sinh sạch sẽ và thoa thuốc lên vết thương hằng ngày.
  • Không được chạm vào vùng da bị tổn thương hay tự ý bóc lớp mài khi vết thương đang lành lại.
  • Cẩn trọng trong sinh hoạt hằng ngày.

Làn da mỏng manh bị tổn thương là điều không ai mong muốn, do đó bạn cần cẩn thận hơn để có thể ngăn ngừa nguy cơ để lại những di chứng khó coi sau này. Tuy nhiên, nếu chẳng may bị sẹo thì bạn cũng đừng quá lo lắng. Hiện nay có nhiều cách chữa sẹo rỗ như đắp mặt nạ, bôi thuốc,… hay  phương pháp điều trị sẹo rỗ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay là sử dụng công nghệ laser Fractional CO2 Laser và Infini Laser.

DSC09568

Sự khác biệt rõ rệt sau khi điều trị tại Stamford Skin Centre

Mời quý khách gọi điện trực tiếp cho Stamford qua Hotline (08) 3925 1990 hoặc điền vào form tư vấn bên dưới. Quý khách sẽ được các bác sĩ da liễu giỏi và đội ngũ nhân viên trực tiếp hồi đáp

0 6

Rối loạn giấc ngủ thường kèm theo các chứng: đau đầu, mệt mỏi, tim đập nhanh, da dẻ kém tươi, mau già… Để giải quyết vấn đề này, các bác sĩ, các nhà tư vấn tâm lý khuyên mọi người nên tìm sự an bình, thư giãn và tập yoga.

Các bài tập yoga cho người mất ngủ dựa trên 3 yếu tố: hít thở sâu chậm – tập luyện các tư thế nhẹ nhàng – thư giãn đúng cách.

1. Hít thở sâu chậm: để giúp thông khí ở phổi, cung cấp thêm nhiều ôxy cho cơ thể, làm tăng lưu lượng tuần hoàn, ổn định tinh thần, giúp xoa bóp nội tạng, cung cấp một lượng máu dồi dào cho tim, giúp tim được nghỉ ngơi, hóa giải chứng rối loạn nhịp tim và hồi hộp khó ngủ.

Tư thế 1- đứng thân cây

Tư thế 1- đứng thân cây

Thực hiện: có thể đứng hoặc ngồi trên ghế, thẳng lưng không dựa vào thành ghế. Đầu tiên, hãy thở ra thóp bụng vào để đẩy hết khí cặn tồn đọng trong phổi ra ngoài, sau đó chậm chậm hít vào phình bụng. Hít vào và thở ra vừa sức theo nguyên tắc êm – chậm – sâu – đều, đừng cho hơi thở nghe tiếng rít rít, lúc này tâm trí hướng vào luồng hơi thở, chủ yếu là thở cơ hoành: hít vào cơ hoành hạ xuống (phình bụng), thở ra cơ hoành nâng lên (thóp bụng). Thực hành hít thở sâu như vậy khoảng 5 – 10 phút, ngày 2 – 3 lần.

2. Tập luyện 2 tư thế nhẹ nhàng phối hợp với hít thở sâu:

Tư thế đứng thân cây: đứng thẳng tự nhiên, hai tay xuôi dọc theo thân, co chân trái lên cho lòng bàn chân áp vào mặt đùi phải, hai tay chắp lại thẳng trên đầu, mắt nhìn thẳng. Giữ vững tư thế này trong một phút và tập trung tinh thần, hít thở chậm bằng mũi, sau đó đổi bên chân.

Tư thế 2 - Con cá

Tư thế 2 – Con cá

Tư thế con cá: nằm ngửa, thẳng chân tự nhiên, hai tay xuôi dọc theo thân, sau đó để khuỷu tay tì xuống sàn làm điểm tựa, úp hai lòng bàn tay lên đùi, nâng vai, ưỡn ngực lên, đỉnh đầu chạm sàn, uốn cong cổ và phần lưng trên ra sau càng nhiều càng tốt. Giữ yên tư thế trong 1 phút, đồng thời hít thở chậm bằng mũi.

3. Thư giãn: Nằm ngửa trên sàn phẳng, đầu giữ thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay xuôi dọc theo thân chếch 45 độ, lòng bàn tay để ngửa, khép nhẹ hai mắt, hít thở tự nhiên bằng mũi rồi tự nhủ thầm (tự kỷ ám thị) cho các cơ trong cơ thể dần dần mềm ra theo thứ tự: hai chân, hai tay, lưng, bụng, vai, đầu, mặt, cổ… thả lỏng toàn thân. Lúc này, tâm trí hướng vào hơi thở chậm rãi, nhẹ nhàng.

Tư thế 3- Thư giãn toàn thân

Tư thế 3- Thư giãn toàn thân

Nguyễn Ngô Ngọc Vi (SKDS)

0 6

Ngoài ra, tập luyệnthể dục, thể thao còn giúp chị em giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: vú, đại tràng, tử cung. Tập luyện giúp cơ thể giúp có được một làn da khỏe mạnh, hồng hào: có được giấc ngủ ngon, phòng được nhiều bệnh tật đặt biệt là ung thưđột quỵ.

Nhu cầu và lợi ích của việc tập luyện

Trong những năm gần đây, chất lượng cuộc sống đã được nâng lên, tạo điều kiện thuận lợi cho nữ giới có thời gian chăm sóc đến bản thân mình. Ở xí nghiệp, cơ quan, trường học, phụ nữ luôn được coi trọng, được bình đẳng giới, cho nên họ có mặt ở hầu hết các lĩnh vực, cũng như các chức vị không kém gì nam giới. Với tính chất như vậy, đòi hỏi nữ giới cũng phải có sức khỏe, nên thường tự đề ra cho mình chương trình duy trì thể lực qua tập luyện nâng cao sức khỏe từ các môn thể dục – thể thao, thường mang tính tự phát hay phong trào nên có những mặt lợi và những mặt hại nhất định.

Về lợi ích của việc tập thể dục thể thao, Aristote đã nhận xét: “Không có gì làm cho con người mệt mỏi, suy yếu và phá hủy cơ thể bằng việc không vận động kéo dài”. Vì vậy, việc dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết. Tập luyện giúp cơ thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, có tên khoa học là endorphins, giúp cơ thể có một tinh thần sảng khoái, làm dịu những căng thẳng hằng ngày, tránh được tác hại của stress tạo ra trong cuộc sống, giúp chuyển hướng sự tập trung của bạn ra khỏi những rắc rối, khó xử trong cuộc sống. Tập luyện không chỉ giúp có thể lực tốt mà còn kiểm soát cảm xúc tốt, cũng như minh mẫn, sáng suốt hơn trong công việc.

Thể dục thể thao giúp phụ nữ có một sức khỏe dẻo dai

Vận động từ thể dục – thể thao sẽ giúp ta ngăn ngừa được bệnh tật như: đái tháo đường, béo phì, loãng xương; giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như: ung thư vú, ung thư đại tràng, tử cung, làm giảm hàm lượng cholesterol cao trong máu, đặc biệt là triglycerid.

Vận động thể dục – thể thao thường xuyên giúp cơ thể tăng sức chịu đựng, giữ cho xương và cơ chắc khỏe, làm chậm tiến trình của lão hóa giúp trẻ trung yêu đời, giữ được thân hình thon thả, tập thể dục. Chơi thể thao còn làm giảm mức oestrogen – một loại hoóc-môn có liên quan đến ung thư vú.

Tập luyện giúp có được giấc ngủ ngon, đồng thời nó còn giúp giảm thiểu các nguy cơ ung thư và đột quỵ.

Tập phải đúng cách

Bên cạnh những mặt có lợi, nếu không hiểu biết đầy đủ về các môn luyện tập trong thể dục – thể thao sẽ gặp nhiều tác hại bất lợi, gặp những chấn thương như: bong gân, sai khớp, giãn dây chằng, chấn thương phần mềm, hội chứng viêm khuỷu tay do chơi tennis, hội chứng mất nước trong thể thao, chuột rút…

Để khắc phục tình trạng trên, ta cần lưu ý trước khi luyện tập: kiểm tra sức khỏe, đánh giá tổng quát, phát hiện các bệnh tiềm ẩn có thể gây nguy hiểm tính mạng như: nhồi máu cơ tim tiềm tàng, rối loạn nhịp tim, hen suyễn, lách to… và nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe hiện tại. Ví dụ: tennis là môn tập đòi hỏi có thể lực, cường độ vận động liên tục rất tốn sức, chỉ phù hợp với người trẻ, không phù hợp với người ở tuổi trung niên, người to béo, bụng phệ. Những người này khi vận động quá sức sẽ phản tác dụng, gây chấn thương, thậm chí nặng hơn có thể dẫn đến tử vong.

Luôn khởi động trước khi thực hiện một bài thể dục cho dù là chỉ là một bài thể dục nhẹ; cần xoa bóp cơ sau khi kết thúc việc tập luyện. Khi cơ quá căng, nên nghỉ giải lao trong vòng vài phút để xoa bóp, uống thêm nhiều nước để bù lại phần nước đã mất. Lựa chọn trang phục và dụng cụ tập luyện phù hợp cho từng môn, đặc biệt lưu ý đến giày, vì mang giày không phù hợp thì dễ dẫn đến chai chân, sưng phòng, chấn thương. Cần chú ý đến khối lượng của bài tập, sau khi tập cần thả lỏng để cơ thể dần dần hồi phục lại bình thường, đặc biệt cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp với luyện tập luyện thể dục thể thao.

BS.CKI. TRẦN QUỐC LONG

0 5

Xúc xích là món ăn nhanh được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện lợi và dễ ăn của nó. Tuy nhiên, mỗi chiếc xúc xích chứa 250 calo.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Cánh gà chiên thường rất hấp dẫn kể cả với những người đang ăn kiêng nhưng nó thực sự không tốt cho sức khỏe và cả vòng 2 của bạn.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Khoai tây chiên hay sa lát khoai tây với mayonnaise là món ăn được nhiều người lựa chọn trong mùa hè. Nếu không muốn tăng cân, bạn hãy dừng ngay món này và thay thế bằng món sa lát trộn với chanh hoặc dầu oliu.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Cốc-tai chứa rất nhiều calo do chứa lượng đường thừa, nước trái cây hoặc sirô thêm vào rượu.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Một ly kem nhỏ sẽ chứa khoảng 350 calo và 45 gram đường nhưng một cốc sữa chua hay 2-3 muỗng kem chỉ chứa 150 calo thậm chí ít hơn.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Smoothies là dạng sinh tố hoa quả được pha chế đặc biệt với sự pha trộn của nhiều loại trái cây, có thêm sữa đặc và đá xay nhuyễn. Trừ khi bạn đang muốn tăng cân, nếu không, hãy tránh xa loại đồ uống này trong mùa hè.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Sữa có sô-cô-la là thức uống tuyệt vời. Nhưng nếu bạn đang cố giảm cân thì đây sẽ là 1 ý tưởng tồi. Nó chứa nhiều calo hơn cả sữa và giá trị dinh dưỡng thấp hơn.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Chuối chứa nhiều canxi và kali. Tuy nhiên chuối chứa khá nhiều calo, lên đến 100 calo, đôi khi thậm chí nhiều hơn con số này.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Uống cà phê đã trở thành thói quen của nhiều người vào mỗi sáng nhằm giúp họ có thêm sự tỉnh táo. Nhưng ít ai biết rằng, 1 cốc cà phê có thể chứa ít nhất 200 calo.

Những món ăn trong mùa hè khiến bạn phát phì

Thiên Hoa

0 4

Đây là một trong các loại rau làm đẹp da hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát

Vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất nên được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp. Đây là một trong các loại rau làm đẹp da hiệu quả nhất. Bạn có thể dùng dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài chỉ với việc dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-2

Cách dùng: Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-3

Ngoài ra, hoạt chất Saponin trong rau má có tính axit cao giúp liên kết, tái tạo các mô, các tế bào, làm các vết thương mau lành, nhanh chóng lên da non, nhờ đó có hiệu quả trong việc điều trị mụn.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-4

Đậu hà lan chứa một lượng lớn vitamin A, B1 , B6 , C và K, giúp chống lão hóa mang tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da, giúp giảm các vết sưng trên mặt và loại bỏ các nốt tàn nhang.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-5

Ngoài ra, đậu Hà Lan có rất nhiều chất xơ, ít calo và hầu như không có chất béo, và là nguồn protein thực vật, chứa chất chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp bạn gái có làn da đẹp và duy trì sự thanh xuân.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-6

Rau mồng tơi không chỉ có vị ngọt, tính lành, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng, mà còn có chức năng đặc biệt là chăm sóc da mụn và trị mụn hiệu quả.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-7

Rau mồng tơi đều có chứa rất nhiều vitamin như A3, B3 cùng một số dưỡng chất khác như saponin, sắt,… Những chất này sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp tóc bóng mượt và da dẻ hồng hào, không còn mụn trứng cá.

Cac loai rau làm dẹp da có hiẹu quả rõ rẹt nhát-Hinh-8

Có thể kết hợp rau mồng tơi với muối vì trong muối cũng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, canxi và iốt, có tác dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, nên khi kết hợp cùng rau mồng tơi sẽ giúp làm tăng khả năng trị mụn.

0 4

Trên các trang mạng xã hội hay tại rất nhiều cửa hàng mỹ phẩm đang quảng cáo rầm rộ các dụng cụ làm đẹp, không tốn nhiều chi phí, không phẫu thuật đau đớn mà lại rất tiện dụng… khiến nhiều người xiêu lòng. Nhưng thực tế, sau một thời gian sử dụng, người thì bị các tổn thương nguy hiểm, người thì thấy hiệu quả không như mong muốn và theo các bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ, các dụng cụ này không những không có tác dụng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng lâu dài.

Những kiểu làm đẹp như miếng dán mí nay đã trở nên xưa cũ. Hiện loại phụ kiện chỉ tạo mí đang được bạn trẻ ưa chuộng. Bộ dụng cụ giá chỉ 80.000-100.000 đồng có thể dùng nhiều lần, gồm một que định mí và nhiều thanh nhựa mỏng có gắn chỉ trong suốt, rất mỏng, khi dán lên sẽ tạo ra viền mắt 2 mí nhưng đều không rõ xuất xứ, trên vỏ hộp có cả tiếng Nhật, Hàn, Trung lẫn lộn. Các chuyên gia cảnh báo đây là kiểu làm đẹp rất nguy hiểm cho đôi mắt. Những tai nạn thường gặp là khi cắt chỉ thừa, kéo chọc vào viền mắt gây đau đớn, có người thấy triệu chứng cồm cộm, ngứa ngáy, mắt luôn xót đỏ, lông mi rụng, đi khám bác sĩ mới biết đã bị viêm giác mạc. BS. Đặng Thanh Quý (Bệnh viện Mắt Hà Nội) cảnh báo, việc dính chỉ bằng nylon hay keo dễ khiến mắt bị nhiễm khuẩn, viêm bờ mi vì sợi chỉ tiếp xúc sát viền mi. Khi mắt bị rộp, mẩn đỏ, ngứa ngáy mà gãi thì vùng da mắt bị xây xát, tổn thương. Nếu gặp nước mưa, tắm biển… thì sợi chỉ này rất dễ bong và do chúng nhỏ mảnh nên dễ chui vào mắt, ảnh hưởng đến giác mạc và để lại sẹo trong mắt, tổn hại đến thị lực. BS. Nguyễn Xuân Thưởng (Trưởng khoa Thẩm mỹ da liễu Bệnh viện đa khoa Hà Nội) cho biết thêm, que định hình mí khi dán chỉ ảnh hưởng không nhỏ đến vùng da mí mắt, sử dụng que ấn, miết trong khoảng thời gian dài khiến vùng da ở mắt bị tổn thương, lâu ngày, những đường dán hằn sâu trở thành vết sẹo mắt trông rất thiếu thẩm mỹ và càng nhiều tuổi, hậu quả của nó càng rõ như: sụp mí, nhão cơ nâng mí mắt.

Mời độc giả đón đọc bài 5:”Tắc tĩnh mạc vì dây nịt nâng mông” vào lúc 8h ngày 1/7/2016

Trần Trung Việt – Nguyễn Thái Hòa

0 4

Dùng khăn để lau khô da

Dùng khăn lau mạnh da có thể làm da kích ứng. Cách tốt hơn là bạn nên vỗ nhẹ vào da để làm văng nước, khiến da khô một cách tự nhiên.

sai lầm chăm sóc da
Dùng khăn lau mạnh quá khiến da bị kích ứng.

Không cần dùng sản phẩm chống nắng

Dạo này tiết trời hanh hanh, bạn sẽ cho làn da được “tự do” mà không cần che chắn. Nhưng bạn có biết ánh nắng mặt trời vẫn đe dọa đến làn da của bạn. Tại sao không bảo vệ làn da bằng cách sử dụng hằng ngày các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF (ít nhất 15) và PA (ít nhất ++) để giúp bạn bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Bỏ qua kem dưỡng ẩm chính là một trong những sai lầm vô cùng nghiêm trọng trong cách chăm sóc da khô mùa hè của chị em. Đây là công đoạn làm đẹp đặc biệt quan trọng trong mùa hè, bởi thời tiết khô nóng khiến làn da bị khô hơn và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn luôn cần phải nhớ da dù ở thuộc bất cứ loại nào trong bất cứ thời tiết nào cũng cần được dưỡng ẩm đầy đủ và thường xuyên.

Chỉ sử dụng sản phẩm khử mùi vào buổi sáng

Đa phần mọi người thường sử dụng các sản phẩm khử mùi vào buổi sáng. Nhưng nếu bạn là người hay tiết mồ hôi hoặc có mồ hôi nặng mùi thì bạn nên áp dụng các sản phẩm đó vào cả buổi tối. Zeichner giải thích thêm: “Trong thực tế, các chất ngăn mồ hôi được chứng minh là hiệu quả hơn nếu sử dụng vào ban đêm. Các chất khử mùi tác động bằng cách lấp các tuyến mồ hôi, ngăn không cho mồ hôi thấm qua da ra ngoài. Bởi vậy, vào buổi tối các tuyến mồ hôi ít hoạt động hơn, chất khử này sẽ dễ dàng bám vào da”.

0 4
Ky-Duyen-8662-1435135762.jpg

Kỳ Duyên là một trong những Hoa hậu đầu tiên hưởng ứng trào lưu ‘chạm tay vào rốn’. Từng giảm 14 kg để tham dự kỳ thi Hoa hậu Việt Nam 2014, từ đó tới nay, Kỳ Duyên luôn duy trì đều đặn việc tập luyện để giữ gìn hình thể đẹp.

Huyen-My-9332-1435135762.jpg

Á hậu Huyền My không chỉ có khuôn mặt xinh xắn, ăn hình mà còn có vóc dáng, thân hình chuẩn. Thử thách khoe vòng eo thon không thể làm khó cô.

Mai-Phuong-Thuy-2572-1435135762.jpg

Có thể nói Mai Phương Thúy là Hoa hậu ‘nghiện’ tập thể thao nhất. Cô chạy và tập gym đều đặn ngay cả trong những kỳ nghỉ.

Ha-Anh-4872-1435135763.jpg

Siêu mẫu Hà Anh khoe thân hình bốc lửa với vòng eo 58 cm rất đáng ngưỡng mộ. Chân dài chia sẻ, cô luôn nằm lòng những bí quyết như không bao giờ ăn quá no, chăm chỉ vận động và luôn giữ tư thế đẹp mọi lúc, mọi nơi.

Minh-Trieu-8199-1435135763.jpg

Siêu mẫu Minh Triệu tập múa cột thường xuyên để giữ vòng eo thon vì bài tập này đòi hỏi vận động cơ thể uyển chuyển, cùng lúc tác động tới nhiều vùng cơ bắp khác nhau, tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.

Diem-My-9x-1345-1435135763.jpg

Diễm My 9X cũng chăm chỉ khoe ảnh tập gym để giữ được vóc dáng đẹp.

Ngoc-Trinh-9421-1435135763.jpg

Ngọc Trinh thường xuyên chọn lựa những trang phục giúp khoe khéo vòng eo con kiến trứ danh.

Ky-Han-4318-1435135764.jpg

Thừa nhận lột xác bằng dao kéo song không thể phủ nhận nỗ lực tập luyện để giữ gìn hình thể đẹp của Kỳ Hân.

Pham-Huong-7605-1435135764.jpg

Á hậu Thể thao Thế giới Phạm Hương khoe vóc dáng cân đối và vòng eo thon lý tưởng khi chinh phục thử thách ‘chạm tay vào rốn’.

Phuong-Mai-2028-1435135764.jpg

Phương Mai từ nhỏ đã làm quen với rất nhiều bộ môn thể thao như bơi lội, bóng rổ, võ thiếu lâm … vì vậy mà cô không gặp khó khăn gì trong những bài tập nặng giúp rèn luyện thân thể và duy trì vóc dáng của một siêu mẫu.

Giang Nguyen

0 4

Nha đam

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Để chế biến mặt nạ chữa cháy nắng bằng lô hội, hãy cắt 1 nhánh lá nha đam tươi, gọt vỏ rồi rửa sạch. Tiếp đó, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá hoặc lấy phần thịt đắp lên vùng da cháy nắng sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Mỗi tuần thực hiện 3 – 4 lần, chỉ sau thời gian ngắn làn da sẽ mịn màng cũng như đều màu hơn

Khoai tây

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Khoai tây cũng có khả năng phục hồi làn da cháy nắng rất hiệu quả. Ngoài tác dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp xua tan các vết đen do ánh nắng, axit pantothenic và các vitamin nhóm B có trong loại củ này còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới. Bạn có thể sử dụng khoai tây để chữa trị cho vùng da cháy nắng bằng cách luộc chín, nghiền mịn, trộn với lòng đỏ trứng gà hoặc nước chanh để dưỡng da.

Cà chua

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Cắt đôi quả cà chua và chà lên các vết cháy nắng hoặc cho 2 tách nước ép cà chua vào bồn nước ấm để ngâm mình. Bạn cũng có thể trộn 1/4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa (buttermilk) hoặc là nghiền nát 1 quả cà chua tươi với một cốc sữa rồi bôi lên da. Những vùng da cháy nắng sẽ nhanh chóng được làm dịu và trắng hồng trở lại.

Dưa chuột

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Một loại quả tuyệt vời cung cấp khả năng làm nhẹ dịu vết cháy nắng một cách hiệu quả. Bạn có thể đắp trực tiếp những lát dưa chuột lên vùng da bị cháy nắng hoặc có thể mài hay nghiền nó ra, trộn với sữa và đắp lên da.

Lòng trắng trứng và mật ong

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Phụ thuộc xem làn da bị bỏng nắng nhiều hay ít, bạn có thể lấy 1 đến 2 lòng trắng trứng cho vào tô và dùng bông chấm lên chỗ da bị ảnh hưởng. Còn nếu không ngại bị dính, bạn cũng có thể bôi mật ong lên toàn bộ chỗ da bị cháy nắng hoặc trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da. Đây đều là những cách tự nhiên chữa trị cháy nắng rất hiệu quả đấy.

Bã cafe

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Bã cafe có khả năng mài mòn nhẹ nên bạn có thể trộn nó với một ít dầu ôliu hoặc mật ong và chế thành một loại kem tẩy tế bào chết giúp làn da của bạn mềm mượt. Và không chỉ vậy – nếu uống cafe có thể làm tăng năng lượng của chúng ta thì bạn thử tưởng tượng xem nó có thể làm gì cho làn da của mình nếu nó được sử dụng giống như một lớp mặt nạ làm đẹp? Tại sao bạn không thử nghiệm một chút để có một giải pháp làm đẹp tự nhiên mà chi phí không đáng kể?

Trà

Mách bạn mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da

Bạn có biết trà là một trong những loại thuốc thiên nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất. Có rất nhiều cách dùng trà làm dịu cơn cháy nắng. Hãy pha một lượng trà lớn và để trong tủ lạnh, xịt nước trà lạnh vào những vùng da bị cháy nắng hoặc ngâm một chiếc khăn vào nước trà rồi đắp lên da. Hoặc bạn cũng có cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

Kim Anh (Tổng hợp