Những thói quen xấu khiến bạn dễ mắc phải các bệnh phụ khoa

0
680
Những thói quen xấu khiến bạn dễ mắc phải các bệnh phụ khoa

Chăm sóc vùng kín từ lâu đã không còn là điều quá xa lạ, nhất là đối với chị em phụ nữ. Việc giữ vệ sinh vùng kín không chỉ giúp chúng ta thoải mái, tự tin hơn mà đây còn là cách để bảo vệ chính mình tránh khỏi các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Tuy nhiên, dù biết là phải chăm sóc và luôn giữ vệ sinh khu vực nhạy cảm này, vẫn còn rất nhiều chị em mắc phải các căn bệnh phụ khoa mà nguyên nhân chủ yếu lại xuất phát từ những thói quen vô tư thường ngày. Vậy những thói quen nguy hiểm này là gì?

Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ có thể mắc phải các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm

Dùng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên

Nhiều chị em hay sử dụng các loại băng vệ sinh hằng ngày thường xuyên và cho rằng đây là cách để giữ vệ sinh vùng kín, tránh dịch tiết ra gây ẩm ướt, khó chịu. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm. Cách làm này vô tình đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Bởi khi dùng băng vệ sinh, môi trường “vùng kín” sẽ không được khô, thoáng mà thay vào đó là môi trường nóng, ẩm rất thích hợp với các vi khuẩn xấu sinh sôi nhanh chóng.

Nhịn tiểu vì lười

Rất nhiều chị em nhịn tiểu vì lười đứng lên đi hoặc vì lý do nào đó. Nhưng bạn có biết, nếu nhịn tiểu liên tục sẽ càng nguy hiểm cho sức khỏe không? Nhịn tiểu không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và “vùng kín”. Vậy nên bỏ ngay thói quen nhịn tiểu đi nhé, nó hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn đâu!

Nhịn tiểu hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của bạn!

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Những thói quen như vệ sinh vùng kín quá nhiều, sử dụng nước rửa vệ sinh nhiều lần trong ngày, thường xuyên thụt rửa âm đạo… có thể làm mất sự cân bằng PH tự nhiên trong âm đạo, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại xâm nhập, phát triển, dẫn đến viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy. Do đó, bạn chỉ nên vệ sinh thật kỹ vùng phía ngoài gồm âm hộ và môi âm đạo. Phần kín nằm sâu bên trong đã có cơ chế tự bảo vệ và luôn sạch nên không cần phải rửa sâu vào vùng này để tránh gây tổn thương và viêm nhiễm nhé.

Xem thêm về Chăm sóc vùng kín sau sinh

Sử dụng giấy sau khi đi vệ sinh không đúng cách

Đây là thói quen cố hữu của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng giấy vệ sinh đúng cách. Không nên dùng giấy để vệ sinh cả âm đạo và hậu môn cùng lúc. Khi lau, bạn chú ý lau nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh khiến da bị khô, gây trầy xước âm đạo, mất cân bằng pH, khiến cho vi khuẩn tấn công dễ dàng gây ra viêm nhiễm. Chất lượng giấy cũng là một yếu tố quan trọng bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng để tránh mắc phải các bệnh phụ khoa không mong muốn.

Sử dụng giấy vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh phụ khoa

Không hiểu biết về dung dịch vệ sinh phụ nữ

Nhiều người cứ nghĩ dung dịch vệ sinh là một sản phẩm gì đó có công dụng thần kỳ trong việc vệ sinh vùng kín phụ nữ, chính vì thế họ vô tư sử dụng càng nhiều càng tốt. Lại một thói quen hoàn toàn sai lầm nữa rồi! Một dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt mà không được sử dụng đúng cách cũng sẽ không mang lại kết quả, ngược lại còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng. Hay nhiều chị em chỉ biết sử dụng dung dịch này mà không hiểu hết thành phần của nó như thế nào. Có người chọn phải dung dịch có thành phần giữ ẩm cao khiến vùng kín luôn ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn gây bệnh phát triển. Có người lại chọn dùng dung dịch có chất sát khuẩn mạnh, xà phòng hoặc có chứa kim loại nặng như đồng, bạc, kẽm… để sử dụng hàng ngày. Điều này lại làm cho vùng kín của chị em trở nên khô rát, mất cân bằng vi sinh ở âm đạo. Đó cũng là nguyên nhân các bệnh phụ khoa xuất hiện.

Vậy làm gì để tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa?

– Tắm rửa thường xuyên (đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh âm hộ hằng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện. Không rửa âm đạo.

– Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch, không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào trong âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Mặc quần lót cotton sáng màu sẽ giúp “vùng kín” luôn khô thoáng và sạch sẽ hơn.

– Trong kỳ kinh phải dùng băng vệ sinh phải đảm bảo sạch, đủ thấm và còn thời gian sử dụng (4 giờ phải thay một lần).

– Không dùng chất bôi trơn âm đạo có chứa dầu trong thành phần vì sẽ tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.

– Sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn và hiệu quả.

Vậy câu hỏi đặt ra là nước rửa phụ khoa nào tốt, an toàn và hiệu quả? Để giúp chị em giảm bớt sự lo lắng khi phải lựa chọn các dung dịch phụ khoa, Earthmama xin giới thiệu sản phẩm Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic.

Image result for Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic 250ml

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic

Đây là sản phẩm được các Bác sĩ ở Anh khuyên chị em nên sử dụng hằng ngày bởi các lý do sau:

– Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được các Bác sĩ sản phụ khoa của Vương quốc Anh phê duyệt sử dụng. Đây là một thông điệp đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

– “Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic” đã được kiểm nghiệm da liễu và đã được các Bác sỹ da liễu phê duyệt. Không chỉ an toàn về độ pH 4.5 – 5 (độ pH của vùng kín bình thường giao động từ 4.5 – 5.5), mà sự phê duyệt của các Bác sĩ da liễu tại Anh có nghĩa “dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley organic” tuyệt đối an toàn cho làn da người sử dụng.

– “Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentely Organic” đã được Hiệp Hội Đất của Anh (Tổ chức độc lập của Anh chứng nhận sản phẩm hữu cơ cho chăm sóc da và sức khỏe) chứng nhận là sản phẩm organic với thành phần organic chiếm 85% .

Sử dụng sản phẩm hằng ngày sẽ giúp làm sạch vùng kín một cách nhẹ nhàng, bảo vệ và giúp trẻ hóa làn da. Hơn nữa, dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic không chứa các thành phần độc hại, hóa chất, chất tạo hương…nên rất an toàn cho người sử dụng. Chị em có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm của Bentley Organic nhé!

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé

Xem thêm các chủ đề: